Автор: doburc
Статии за психологическа подготовка в спорта.
Утвърждения в спорта
Утвържденията в спорта са мощен инструмент за постигане на успех и преодоляване на предизвикателства. Те представляват положителни изказвания, които спортистите използват, за…
Спрете да тренирате, докато се състезавате
Променете начина си на мислене, за да побеждавате по-често. Всеки ден спортисти, треньори и родители търсят помощ, защото изпитват трудности при пренасянето…
Концентрация по желание
Защо някои спортисти се „хранят“ с тълпата, докато други губят фокус? Шумът от публиката може да бъде голямо разсейване при спортни състезания.…
Пречупвате ли се под напрежение?
Някои спортисти използват термина „пречупване“, за да опишат спортисти, които се разпадат под напрежение. Някои примери за „пречупване“: Баскетболист, който пропуска две…
Силата на визуализацията
Когато спортуващите деца вярват, че могат да постигнат цел, те изграждат увереност, за да вървят към тази цел. Когато имат непоклатима увереност,…
Помогнете на вашите спортуващи деца да развият стабилна увереност
Увереността на някои деца се променя в зависимост от постиженията или способностите на опонентите им. Те се чувстват уверени само когато се…
Увереност
Спортните психолози поставят увереността на спортиста като ключово умение за успешното представяне. В тази публикация ще разберете какво е увереността и как…
Съзнателно дишане
Дишането може да бъде важен начин да се регулира нашето ниво на физиологична и психологическа възбуда. Дихателна работа е функционална дума за…
Помогнете на вашите деца да не замръзват по време на състезание
Изучаването на нервната система може да помогне на родителите и младите спортисти да разберат по-добре някои от чувствата, които изпитват, особено преди…
Двигатели на мотивация
В съвременния спорт има много източници на мотивация и поведение. Но това, върху кои стимули фокусираме вниманието си, има ключова роля върху…