За родители на спортуващи деца

Помогнете на детето си да вярва в себе си — без да добавяте напрежение.

Вие сте най-важният човек в спортния път на детето си. С правилните думи в правилния момент можете да му дадете онова, което никоя тренировка не дава: спокойна увереност.

Елеонор и Вержини Чакърови с трофеи от ITF турнир в Канкун
Звучи ли познато?

Може би виждате някое от тези неща

На тренировка играе страхотно, а на мач сякаш „замръзва“.
След загуба се затваря, плаче или казва, че иска да спре.
Страхува се да не разочарова вас или треньора.
Нарича себе си с лоши думи, когато сгреши.
Не знаете какво да кажете в колата след мача — и всяка дума сякаш е грешна.
Преди състезание го боли корем или не може да заспи.

Това са нормални реакции на млад спортист под напрежение. С правилна подкрепа те се превръщат в умения за цял живот.

Можете да започнете още днес

Три правила за родители на спортисти

01

Шест думи след мача

Независимо от резултата, кажете: „Обичам да те гледам как играеш.“ След това мълчете и оставете детето само да започне разговора.

02

Хвалете усилието, не резултата

Вместо „Браво, спечели!“ — „Видях колко се бори в третия гейм.“ Така детето научава, че стойността му не зависи от таблото.

03

Оставете треньора да треньорства

От трибуната — само подкрепа. Технически съвети от няколко гласа объркват детето и добавят напрежение.

Как помагам

Работа с детето — и с вас

Профил на умствените способности

Детски вариант на профила AMAP, попълнен заедно с вас. Показва силните страни и зоните за растеж.

Игрови техники за деца

Дишане, образи, ключови думи и малки ритуали — поднесени на езика на 8–12-годишните.

Консултация за родители

Конкретни насоки какво да казвате и правите преди, по време и след състезание.

Как започваме

Как започваме

1

Безплатен тест

3 минути заедно с детето. Веднага виждате профила на 8 ментални умения.

2

Разговор с вас

Обсъждаме резултата и какво наблюдавате. Без ангажимент.

3

Програма за детето

Кратки, забавни сесии и задачи вкъщи, с ясни стъпки и за вас.

Въпроси

Често задавани въпроси

От каква възраст може да се работи?

Работя с деца от 8 години нагоре. За 8–12 години ползвам детски вариант на профила и игрови техники.

Трябва ли да присъствам на сесиите?

На първата среща — да. След това зависи от детето и възрастта. Винаги получавате обратна връзка и насоки.

Детето ми не иска да „ходи при психолог“.

Разбираемо. Представяме го като тренировка за ума — като кондиция, но за главата. Повечето деца бързо го харесват, защото е практично и забавно.

Какво става с информацията за детето?

Остава поверителна. Не се споделя с треньори или клуба без вашето изрично съгласие.

Първата стъпка е безплатна

Вижте света през очите на вашето дете.

Безплатният профил отнема 3 минути и ви показва къде е детето днес — и откъде да започнете.